「最近、自分のニオイが気になる…」
そんなとき、体の外側だけでなく内側からのケアも見直してみませんか？
実は、体臭改善に効果的な食品のひとつがお酢です。
特に果実を使った“果実酢”には、腸内環境の改善や代謝のサポートなど、体の中からニオイを抑える働きがあります。
なぜ果実酢が体臭対策に効果的なの？
お酢が体臭ケアに良い理由は、腸内環境を整えることと、代謝を促すことの2つにあります。
それぞれ、どのように体の中で働くのかを見ていきましょう。
お酢が腸内環境を整える理由
お酢の主成分である「酢酸」には、腸内を弱酸性に保つ働きがあります。
腸内が弱酸性に保たれることで、善玉菌が元気に活動しやすくなり、反対に悪玉菌は増えにくくなります。
悪玉菌が増えると、腸内で発生するガスや老廃物が増加し、体臭の原因になることがあります。
つまり、お酢を摂ることは腸内環境のバランスを整え、ニオイのもとを減らす土台づくりにもつながるのです。
クエン酸で代謝をサポートし、ニオイのもとを減らす
お酢には「酢酸」だけでなく、「クエン酸」などの有機酸も多く含まれています。
このクエン酸は、体の中でエネルギーを生み出す「クエン酸回路」をサポートする重要な栄養素。
代謝が活発になると、体内の脂質がスムーズに燃焼しやすくなり、結果として「過酸化脂質（体臭の原因物質）」がたまりにくくなります。
代謝が低下している人ほど、体内にニオイ物質が残りやすい傾向にあるため、お酢を日常的に摂ることで「ニオイの出にくい体質」へと近づけます。
どんなお酢を選べばいい？果実酢がおすすめな理由
お酢といっても、黒酢・穀物酢・果実酢など種類はさまざま。
体臭対策に取り入れるなら、無理なく続けられる「果実酢」がいちばんのおすすめです。
黒酢や穀物酢よりも飲みやすく続けやすい
黒酢や穀物酢は栄養価が高いものの、独特の風味や酸味が強く、毎日続けるのは少し大変。
その点、果実酢はフルーツ由来のまろやかな酸味と自然な甘みがあり、美味しく続けられるのが魅力です。
体臭改善は1日や2日で効果が出るものではありません。
だからこそ、味の好みや飲みやすさを重視して、継続できるお酢を選ぶことが大切です。
コスパ重視なら「美酢（ミチョ）」がおすすめ！
中でもおすすめなのが、コストコなどで購入できる「美酢（ミチョ）」。
100％果実発酵のお酢で、パイナップル・グレープフルーツ・ざくろなど種類も豊富。
900ml入りが3本で1,800円ほど（値段はその時により違います）と、コスパも抜群です。
甘さが控えめで飲みやすく、炭酸や牛乳で割るとおしゃれなドリンク感覚で楽しめます。
長く続けることを考えると、「味」「価格」「入手しやすさ」のバランスが取れた果実酢を選ぶのがポイントです。
果実酢を飲むときの注意点と効果的な飲み方
果実酢を上手に取り入れるためには、飲み方にも少し工夫が必要です。
せっかくの健康習慣を続けるなら、体にやさしく、効果を引き出す飲み方を心がけましょう。
そのまま飲まない！炭酸や牛乳で割って楽しもう
お酢は酸性度が高いため、原液で飲むと歯のエナメル質を傷つけるおそれがあります。
そのため、炭酸水や牛乳、水で3〜5倍程度に薄めて飲むのがおすすめです。
炭酸で割れば爽やかなドリンクに、牛乳で割るとヨーグルトのようなまろやかさに変化。
「飲むヨーグルト」や「ラッシー」のような感覚で楽しめます。
飲んだ後は必ずうがいを！
酸が歯に残ると知覚過敏や虫歯の原因になることも。
果実酢を飲んだ後は、必ず水で口をすすぐようにしましょう。
特に寝る前に飲む場合は、うがいをしてから歯磨きをするのが理想的です。
オリゴ糖入りで腸内フローラにも◎
「美酢」などの果実酢の中には、砂糖ではなくフラクトオリゴ糖を使用しているものがあります。
オリゴ糖は善玉菌のエサとなり、腸内フローラを整えるのに最適。
甘さを感じつつも血糖値の上昇が穏やかで、健康面でもメリットがあります。
“美味しく飲めて腸に優しい”のが、果実酢のうれしいポイントです。
継続が何よりも大切！お財布に優しい健康習慣に
体臭対策は「継続」がすべて。
お酢の効果は少しずつ体に現れるため、毎日少量をコツコツと続けることが重要です。
そして何より安いです。
手頃な価格で続けられる果実酢なら、お財布にもやさしく、習慣化しやすいはずです。
まずは自分の体質を知ることから始めよう
果実酢のような体質改善アイテムは、自分の体の状態を正しく理解してこそ効果が出やすくなります。
体臭といっても原因は人によってさまざま。
脂質代謝が原因の人もいれば、腸内環境や汗の性質が影響している人もいます。
まずは、あなたの体臭タイプをデータで把握するところから始めてみましょう。
検査プロセスの流れ
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申込～検査キットが届く
当サイトからお申込いただきます。
2〜3日で検査用Tシャツや問診票などが入った「検査キット」が届きます。
※中身が分からない様に、無地の段ボールでお送りします。
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検査用Tシャツの着用～返送
検査用Tシャツを24時間着用いただき、キット内の密封袋に入れ、指定された私服や問診票と共に当社までご返送ください。
当社までのキット返送はお客様負担でお願いいたします。
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結果到着～実践
約2～3週間で、検査結果データ・体臭改善マニュアル・体臭改善アイテムがご自宅に届きます。
各マニュアルや消臭アイテムで体臭対策を実施し、根本解決を目指します。
検査後のアフターフォローは無料です。
改善の実感が掴めるまで徹底サポートいたします！
体臭検査を申し込んだ方のお声
実際にご利用いただいたお客様の声を一部ご紹介いたします。
詳しくはこちらをご覧ください。
検査をして正確に判断しよう！
当社の体臭検査では、単に調べるだけではありません。
お一人おひとりに合わせた改善プログラムを丁寧にご提案いたします。
体臭検査を選ぶと分かること
１）体臭全体の強さ（6段階評価）
２）体臭全体の不快度（6段階評価）
３）タイプを含む体臭全体のイメージ
４）接近限界距離（0.5m～数m）どれだけ離れている人まで体臭が感知されてしまうかの目安
５）強度（弱・中・強の３段階評価）
６）体臭の発生場所と、それぞれの強度・不快度及びニオイのイメージ
７）体臭の原因物質と物質ごとのニオイ傾向
８）体臭の改善策
検査の内容
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部分感応検査
40℃に加熱した液体を直接嗅いでニオイの「質」を調べます。 -
部分強度測定
身体の部分ごとの臭い強度を数値化して測定します。 -
ガス検知管検査
特定悪臭物質を選定して、1つずつ有無を調べます。 -
GCMS臭気物質分析
高性能専門機器を使用して体臭の原因となる臭い物質の種類と量を測定します。 -
pH測定
分泌物のpHから、表皮状態や雑菌の有無を考察します。 -
全体感応検査
体臭全体の強さや印象、および体臭の到達距離を測定します。 -
消臭原料生成
臭気物質に合わせた消臭成分を選定して消臭原料を製造します。 -
消臭実験
検査用Tシャツをサンプルにして消臭効果の実証実験を行います。 -
洗浄実験
ユーザーの私物をサンプルにして、洗濯時の消臭効果実験を行います。
検査結果と改善プログラムは、データシートで届きます
