食べたものはどのように体内を通るのか？
私たちが口にする食べ物は、胃や腸で分解・吸収されながらエネルギーや栄養に変わります。
しかし、この“消化の流れ”がうまくいかないと、未消化物や老廃物が体内に残り、それが体臭の原因となることもあります。
胃での分解、腸での吸収、それぞれの段階で体臭を防ぐための仕組みが備わっています。
まずは胃で“分解”と“殺菌”が始まる
食べ物が口から胃に届くと、胃酸と消化酵素によって細かく分解されます。
このとき、胃は「殺菌」の役割も果たしており、外から入ってきた雑菌を強力な酸で除去します。
胃の働きが弱まると、この初期段階での“防臭フィルター”が機能しにくくなります。
胃液の強力な酸が体臭を防ぐ理由
胃液に含まれる塩酸は、pH1〜2という強酸。
これがしっかり分泌されていると、食べ物の腐敗を防ぎ、腸に悪玉菌が増えるのを抑えます。
胃酸の分泌が少ないと、消化不良や腸内の発酵が進み、結果的に体臭が強くなることもあります。
タンパク質を分解できないと臭いの原因に
肉や魚などのタンパク質は、分解が不十分だと腸内で腐敗を起こします。
このとき発生するアンモニアや硫化水素が、汗や息を通じて“ツンとしたニオイ”を放ちます。
胃での消化を助けるためには、よく噛むことと、胃に負担をかけない食べ方が重要です。
腸内の善玉菌がニオイを防ぐ
腸内では、善玉菌が食べ物の発酵を助け、有害物質を分解する役割を担います。
善玉菌が優勢な状態だと、腸内環境が整い、臭いのもとになるガスの発生を防ぐことができます。
バランスの良い食事が、自然な“消臭力”を育てます。
悪玉菌が増えると「便臭」だけでなく「体臭」も悪化
悪玉菌が増えると、腸内で腐敗が進み、アンモニアやスカトールなどの強い臭気成分が発生します。
これらは血液に吸収され、体全体をめぐるため、体臭にも影響を及ぼします。
便通が悪いときほど体臭が強く感じられるのは、このためです。
胃と腸を健康に保つ基本習慣
胃や腸の働きは、食べ物を処理する“消化器官”としてだけでなく、体臭のコントロールにも大きく関係しています。
たとえば、よく噛まずに早食いを続けると胃が疲れ、未消化物が腸に流れ込みます。
また、ストレスがたまると自律神経が乱れ、胃腸の動きが鈍くなってしまうことも。
日常の小さな習慣こそが、内側から「清潔な体」を作るカギです。
一口30回！咀嚼で胃の負担を軽減
よく噛むことで唾液に含まれる酵素が働き、胃での消化がスムーズになります。
咀嚼は“胃の下準備”。
胃酸の過剰分泌を防ぎ、消化不良による体臭リスクを減らします。
ストレスは胃の働きを止める最大の敵
ストレスを感じると、自律神経が乱れ、胃の血流が減って動きが鈍くなります。
これにより胃酸の分泌が低下し、消化不良やガスの発生を引き起こします。
リラックスする時間を作ることが、結果的に体臭対策にもつながります。
自律神経と体臭の深い関係
自律神経は、胃腸の動きや汗の分泌などをコントロールしています。
乱れると消化不良や発汗過多を招き、体臭を強める原因にもなります。
規則正しい生活リズムが、内臓と肌の両方を整えるポイントです。
リーキーガット症候群に注意！腸壁のダメージがニオイを悪化させる
腸壁が傷つくと、本来吸収されないはずの物質が血液に漏れ出してしまいます。
この現象がリーキーガット症候群（腸漏れ）です。
血液に混じった老廃物が全身を巡ることで、体臭や肌荒れを引き起こす場合があります。
腸の健康が“いい匂いの体”をつくる
腸内環境が整うと、血液がきれいになり、皮膚や汗腺から出るニオイも自然に穏やかになります。
“体臭ケア”は外側の問題ではなく、内側の清潔さの現れなのです。
血液を通して体中に巡る“臭いのもと”
腸内で発生したガスや老廃物の一部は、腸壁から吸収されて血液中に取り込まれます。
すると、その「臭いのもと」が血流によって全身を巡り、最終的に皮膚や汗腺を通して体外へと排出されます。
つまり、体臭の根本原因は「皮膚表面」ではなく「血液の中」に潜んでいるのです。
腸内環境を整えることは、体の中からニオイを減らす第一歩といえます。
なぜ腸の状態が体臭に影響するのか？
腸が汚れていると、体の中から悪臭物質が発生します。
腸内環境が悪化すると、毒素やガスが血液中に取り込まれ、全身を汚染してしまうのです。
腸をきれいに保つことが、全身のデオドラントにつながります。
悪玉菌の排出物が血液を通って体表に届く
悪玉菌の作るアンモニアやインドールなどの物質は、血流に乗って汗や皮脂とともに排出されます。
これが“内側からくるニオイ”の正体です。
腸内の悪玉菌を減らせば、血液もクリーンに保つことができます。
腸内環境を整える食生活。善玉菌を育てる習慣をつけよう
どんなにケアを頑張っても、腸内環境が乱れていては体臭の改善は続きません。
善玉菌を増やし、悪玉菌を抑えることが、ニオイの発生を根本から防ぐカギです。
ヨーグルトやぬか漬けなど、発酵食品を毎日少しずつ取り入れることで、腸内のバランスは確実に変わっていきます。
サプリメントよりも、食生活と継続がなによりも大切です。
腸が変われば、体の匂いも自然と変わっていきます。
毎日ヨーグルト150gから始めよう
ヨーグルトに含まれる乳酸菌は、腸内の善玉菌を直接サポートします。
毎日コツコツ続けることで、腸内の菌バランスが少しずつ整っていきます。
目安は1日150g。
無理なく続けられる量がベストです。
ぬか漬けで本格的な乳酸菌補給を
ぬか漬けや味噌、納豆などの発酵食品には、ヨーグルトとは異なる種類の乳酸菌が豊富に含まれています。
多様な菌を取り入れることで、腸内フローラのバランスがより安定します。
サプリよりも“継続”が大切！腸は習慣で変わる
腸内環境は、1日や2日で変わるものではありません。
サプリメントで一時的に整えても、生活習慣が乱れていては元に戻ってしまいます。
“食べる・寝る・リラックスする”を整えることが、最も確実な腸活です。
ただし、体質や腸内環境のバランスは、人によってまったく異なります。
同じ食生活をしていても、腸の反応や臭いの原因物質の種類はそれぞれ。
だからこそ、「自分の体の今の状態」を知ることが、改善の第一歩になります。
そこでおすすめなのが、体臭検査による体質チェックです。
今の状態を可視化してみませんか？
検査プロセスの流れ
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申込～検査キットが届く
当サイトからお申込いただきます。
2〜3日で検査用Tシャツや問診票などが入った「検査キット」が届きます。
※中身が分からない様に、無地の段ボールでお送りします。
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検査用Tシャツの着用～返送
検査用Tシャツを24時間着用いただき、キット内の密封袋に入れ、指定された私服や問診票と共に当社までご返送ください。
当社までのキット返送はお客様負担でお願いいたします。
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結果到着～実践
約2～3週間で、検査結果データ・体臭改善マニュアル・体臭改善アイテムがご自宅に届きます。
各マニュアルや消臭アイテムで体臭対策を実施し、根本解決を目指します。
検査後のアフターフォローは無料です。
改善の実感が掴めるまで徹底サポートいたします！
体臭検査を申し込んだ方のお声
実際にご利用いただいたお客様の声を一部ご紹介いたします。
詳しくはこちらをご覧ください。
検査をして正確に判断しよう！
当社の体臭検査では、単に調べるだけではありません。
お一人おひとりに合わせた改善プログラムを丁寧にご提案いたします。
体臭検査を選ぶと分かること
１）体臭全体の強さ（6段階評価）
２）体臭全体の不快度（6段階評価）
３）タイプを含む体臭全体のイメージ
４）接近限界距離（0.5m～数m）どれだけ離れている人まで体臭が感知されてしまうかの目安
５）強度（弱・中・強の３段階評価）
６）体臭の発生場所と、それぞれの強度・不快度及びニオイのイメージ
７）体臭の原因物質と物質ごとのニオイ傾向
８）体臭の改善策
検査の内容
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部分感応検査
40℃に加熱した液体を直接嗅いでニオイの「質」を調べます。 -
部分強度測定
身体の部分ごとの臭い強度を数値化して測定します。 -
ガス検知管検査
特定悪臭物質を選定して、1つずつ有無を調べます。 -
GCMS臭気物質分析
高性能専門機器を使用して体臭の原因となる臭い物質の種類と量を測定します。 -
pH測定
分泌物のpHから、表皮状態や雑菌の有無を考察します。 -
全体感応検査
体臭全体の強さや印象、および体臭の到達距離を測定します。 -
消臭原料生成
臭気物質に合わせた消臭成分を選定して消臭原料を製造します。 -
消臭実験
検査用Tシャツをサンプルにして消臭効果の実証実験を行います。 -
洗浄実験
ユーザーの私物をサンプルにして、洗濯時の消臭効果実験を行います。
検査結果と改善プログラムは、データシートで届きます
