「なんだか体から便のようなニオイがする…」
自分でも気づきにくく、周囲に指摘されて初めて知るケースも多い“便臭のような体臭”。
このニオイには、腸内環境や食生活、生活習慣などさまざまな要因が関係しています。
便臭のような体臭とは？その特徴と実態
体臭にはさまざまなタイプがありますが、中でも「便臭」のようなニオイに悩む人は少なくありません。
このタイプの体臭は、本人が気づきにくく、まわりから指摘されて初めて知るケースもあります。
便臭と感じられるニオイには、強いアンモニア臭、硫黄臭、あるいは腐敗したような独特の臭気が含まれていることが多く、その原因は体内の環境や代謝機能の乱れにあります。
他の汗臭やワキガと違い、腸内環境や排泄の不調が根本にあることが多いのが特徴です。
どんなニオイ？感じ方の個人差
便臭のような体臭とは、その名の通り「排泄物のようなニオイ」が体から漂ってくる現象です。
人によっては「腐敗臭」や「硫黄のようなニオイ」と感じることもあります。
ニオイの強さや発生タイミングは個人差がありますが、日常生活の中で不快感や対人ストレスの原因になることも。
他の体臭との違いとは？（汗臭・ワキガ臭などとの比較）
汗臭やワキガ臭は、皮脂や常在菌の活動によって発生する皮膚由来のニオイですが、便臭のような体臭は主に「内臓からくるニオイ」とされます。
腸で発生したニオイ物質が血液に乗って全身を巡り、皮膚や呼気から発散されることが多く、デオドラントや制汗剤では対処しにくいのが特徴です。
おなら臭と便臭の違い
おならのニオイが体臭として出ている気がする、ということをおっしゃる方も多いです。
まず、おなら臭と便臭の違いを明確にしておきますね。
おならは気体です。
つまり、腸内で気体のニオイになる物質が主な構成成分になります。
一番の原因物質は硫化水素という硫黄系物質です。
温泉場で感じるニオイですね。
例えば、お腹の具合がひどく悪くて、様々な腐敗臭物質が腸内でガス化してという時には、もっとえげつないニオイになります。
しかしそうではなくて、いつも出るおならなら、嗅ぎ取った時の主成分は硫化水素と思っておけば良いです。（あまり臭ニオイが無い場合は大半が空気になります）
また、この硫化水素は固体から直接気体になる「昇華」という形で気体になります。
つまり、腸内から血液に乗って体表まで届いて体表から発露するという経路で、体臭に関連することはありません。
便臭の主成分は様々ですが、上記のインドール・スカトールがあってこその便臭と感じられます。
何が言いたいかと言うと、おなら臭と便臭を一緒に考えない方が良いという事です。
おなら臭的な体臭ならワキガの疑いが
いつもおならクサイ、と言われる場合、ワキガの疑いがあります。
これはよくあるタイプのワキガ臭の一つです。
モワッと広がるような、卵の腐敗臭や茹でキャベツのニオイ、単純に硫黄臭いなどはすべからく、硫黄系物質が原因であり、アポクリン腺内の雑菌が硫黄系物質を元にして悪臭物質を作り出して発露すると言う仕組みです。
対して、便臭的な体臭と言うのは、便臭の捉え方が人それぞれであるように、様々な原因物質が考えられます。
と言うのも、便臭の構成要素はインドール・スカトールだけではないし、同じ人でもお腹が痛い時と普段の時では、ずいぶん便臭の印象が変わります。
そのため「あんた、うんこ臭いよ！」と言われた時、相手方の人物が、どんなニオイの事を「ウンコ臭い」と感じたかは、その人の感性にも左右されてしまうという事です。
便臭が体から出る3つの原因
便臭のような体臭には、主に以下の3つの原因が考えられます。
腸内環境の悪化（悪玉菌の増殖）
腸内には善玉菌・悪玉菌・日和見菌が存在し、そのバランスが健康やニオイに大きく関わっています。
悪玉菌が優位になると、腸内でたんぱく質や脂質が腐敗し、アンモニアやインドール、スカトールといった強いニオイのガスが発生。
これらが血流に乗って体臭の原因となるのです。
便秘や排泄トラブルによるガスの逆流
便秘になると、腸に長時間便がとどまり、その間に腐敗ガスが発生します。
このガスが腸壁から吸収され、血液に溶け込み、最終的に皮膚や口臭として排出されることがあります。
また、便秘の人は腸の動きが鈍く、老廃物の排出も滞るため、ニオイ物質が体内にとどまりやすくなります。
たんぱく質の過剰摂取や高脂肪食による腸内腐敗
高たんぱく・高脂肪の食事は、消化に時間がかかり、未消化物が腸内で腐敗するリスクを高めます。
とくに動物性たんぱく質を多く摂取した場合、腸内にとどまる時間が長くなり、ニオイ成分の発生源になりやすくなります。
食生活が欧米化している現代では、知らず知らずのうちに体臭を悪化させる原因となっているかもしれません。
生活習慣の乱れがニオイを悪化させる理由
便臭体臭は、腸だけの問題ではありません。
生活習慣の乱れも大きく関係しています。
運動不足による代謝の低下
運動不足になると血行や代謝が悪化し、老廃物の排出力が弱まります。
また、汗をかかない生活が続くことで、皮膚からの排出も減少し、ニオイ物質が体内にとどまりやすくなります。
軽いウォーキングやストレッチだけでも代謝は改善するため、日々の積み重ねが体臭ケアには大切です。
水分不足と腸の働きの停滞
水分が不足すると便が固くなり、便秘になりやすくなります。
また、体内の老廃物を排出するために必要な血液やリンパの流れも悪くなり、結果としてニオイ成分が排出されにくくなります。
水分は“臭わない体”をつくる基本中の基本とも言えるでしょう。
ストレスと自律神経の乱れが腸に与える影響
ストレスは腸の動きをコントロールする自律神経を乱します。
これにより腸内環境が悪化し、悪玉菌が優位になることでニオイの原因物質が増加します。
またストレスは汗腺の働きにも影響し、独特なニオイのある汗を出すこともあるため、心のケアも重要です。
便臭のような体臭を改善するには？
ニオイを根本から改善するには、生活習慣と腸内環境の両方にアプローチする必要があります。
まずは腸内フローラを整える食事から
腸内環境を改善するには、発酵食品（ヨーグルト、納豆、味噌）や食物繊維（野菜・果物・海藻）を積極的に摂取するのがおすすめです。
過剰なたんぱく質や脂肪の摂取は控え、腸内で“腐敗”が起こらないような食習慣を意識しましょう。
一口30回の咀嚼が腸内腐敗を防ぐ
便通が良ければ腐敗したモノも少なくて、それほど悪質なニオイにはなりません。
しかし便通が悪いといつまでも腸内に居座り、それらは栄養分の代わりに腸から血液に送られ全身をめぐり、やがて体表から発散します。
だからインドール・スカトール的な体臭というものも当然ありうるわけです。
一口30回の咀嚼！
これを守れば、腸内腐敗は相当改善しますよ！
「口臭」でのインドールについては、「腸から血液に乗っかって説」よりも、口蓋内での発生と考える方がいいでしょう。
水分・運動・睡眠の基本ケアが鍵
毎日の生活習慣が腸や体全体の働きを整え、ニオイの出にくい体をつくります。
水分をしっかりとり、軽い運動で代謝を促し、しっかり眠って内臓を回復させる。
この基本が整って初めて体臭は改善に向かいます。
体臭タイプを知って正しく対処するのが最短ルート
「便臭」と一言で言っても、その原因や体質は人によって異なります。
検査によって体臭の成分や傾向を知れば、ムダのないケアが可能です。
自分に合った食事・生活改善・製品選びができるようになるため、改善への近道としておすすめです。
もし体臭検査を受けるのであれば、以下の通りにお申し込みください。
検査プロセスの流れ
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申込～検査キットが届く
当サイトからお申込いただきます。
2〜3日で検査用Tシャツや問診票などが入った「検査キット」が届きます。
※中身が分からない様に、無地の段ボールでお送りします。
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検査用Tシャツの着用～返送
検査用Tシャツを24時間着用いただき、キット内の密封袋に入れ、指定された私服や問診票と共に当社までご返送ください。
当社までのキット返送はお客様負担でお願いいたします。
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結果到着～実践
約2～3週間で、検査結果データ・体臭改善マニュアル・体臭改善アイテムがご自宅に届きます。
各マニュアルや消臭アイテムで体臭対策を実施し、根本解決を目指します。
検査後のアフターフォローは無料です。
改善の実感が掴めるまで徹底サポートいたします！
体臭検査を申し込んだ方のお声
実際にご利用いただいたお客様の声を一部ご紹介いたします。
詳しくはこちらをご覧ください。
検査をして正確に判断しよう！
当社の体臭検査では、単に調べるだけではありません。
お一人おひとりに合わせた改善プログラムを丁寧にご提案いたします。
体臭検査を選ぶと分かること
１）体臭全体の強さ（6段階評価）
２）体臭全体の不快度（6段階評価）
３）タイプを含む体臭全体のイメージ
４）接近限界距離（0.5m～数m）どれだけ離れている人まで体臭が感知されてしまうかの目安
５）強度（弱・中・強の３段階評価）
６）体臭の発生場所と、それぞれの強度・不快度及びニオイのイメージ
７）体臭の原因物質と物質ごとのニオイ傾向
８）体臭の改善策
検査の内容
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部分感応検査
40℃に加熱した液体を直接嗅いでニオイの「質」を調べます。 -
部分強度測定
身体の部分ごとの臭い強度を数値化して測定します。 -
ガス検知管検査
特定悪臭物質を選定して、1つずつ有無を調べます。 -
GCMS臭気物質分析
高性能専門機器を使用して体臭の原因となる臭い物質の種類と量を測定します。 -
pH測定
分泌物のpHから、表皮状態や雑菌の有無を考察します。 -
全体感応検査
体臭全体の強さや印象、および体臭の到達距離を測定します。 -
消臭原料生成
臭気物質に合わせた消臭成分を選定して消臭原料を製造します。 -
消臭実験
検査用Tシャツをサンプルにして消臭効果の実証実験を行います。 -
洗浄実験
ユーザーの私物をサンプルにして、洗濯時の消臭効果実験を行います。
検査結果と改善プログラムは、データシートで届きます
このような悩みがあるなら体臭検査を実施してみましょう
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「なんだか体から便のようなニオイがする…」
